Психотерапия

Психотерапия - система воздействия на психику человека, ориентированная на избавление человека от различных страданий - эмоциональных, личностных, социальных. Психолог помогает человеку достигнуть душевной гармонии, состояния внутреннего комфорта. Наиболее успешных результатов можно добиться только при глубоких доверительных взаимоотношениях терапевта и клиента. Взаимоотношения эти формируются в ходе бесед и обсуждений, направленных на осознание клиентом максимальной реальности проблемной ситуации, либо нежелательного состояния и совместное нахождение нужного направления психологических изменений.

Психотерапия может быть краткосрочной или длительной в зависимости от цели: корректирующей нарушение (решение проблемы, состояние) или ведущей к глубинному изменению личности. Краткосрочная терапия (10 сессий) подходит тогда, когда клиент не нуждается в глубоких личностных изменениях, когда он хочет, скажем, всего лишь увидеть ситуацию как можно реальнее, со стороны, и понять как нужно действовать дальше. Также краткосрочная терапия хороша для "нехронических" ситуаций и состояний, которые формировались годами, а ситуаций и состояний возникших относительно недавно и некомфортных для человека.  Длительная же терапия нужна человеку, который хочет измениться на глубинном уровне, изменить свои нежелательные эмоции, реакции, поведение, ход мыслей, которые копились годами и не приносили счастья их обладателю. Например, коррекция самооценки, формирование уверенности в себе, борьба с вредными привычками, хроническая депрессия, фобические состояния, сексуальные проблемы требуют только длительной терапии, так как копятся такие проблемы годами и за короткий срок корректировать их невозможно. Однако психотерапия помогает не только  изменить уже существующие нежелательные состояния, но и может служить профилактикой таковых, а также стать  поддержкой после перенесенных заболеваний и стрессов.  

Приемов и направлений психотерапии очень много. В нашей клинике мы придерживаемся идей и методов следующих направлений:

1.  Гештальт-терапия.
2.  Арт-терапия.
3.  Когнитивно-эмоциональная терапия.
4.  Экзистенциальная психотерапия.
5.  Системная семейная психотерапия.
6.  Позитивная психотерапия.

Наш психотерапевт поможет Вам осознать реальную проблемную ситуацию или состояние, поможет разобраться с причинами и найти оптимальное решение психологической проблемы. Также психолог будет сопровождать Вас на нелегком пути Вашего совершенствования.